転職して数日で足を骨折したマヌケな私。
骨折の顛末はこちらをご覧ください。
というわけで、今回は足の甲をはく離骨折した私が、両松葉杖、ギプス生活を送るにあたって買って良かったもの、あると便利なものをご紹介する番外編です。
骨折松葉杖生活を少しでも快適にするグッズ
両松葉杖での生活が続いている私ですが、実際松葉杖を使ってみると、当たり前ですが不便なことが多い！
そこで少しでも快適に過ごせるよう、少々出費をいたしました。
骨折中の方はもちろん、骨折したことがない方も骨折した時（しないにこしたことないけど）のご参考までにどうぞご覧ください。
脇の下と手のひらが痛すぎて松葉杖が使えない
松葉杖はこんなふうになりますね。
そうです、脇の下と手のひらにとても負担がかかるのです！
本当は脇の下には色々な神経が通っているので、あまり脇の下にぐいぐい当ててはいけないそうなのです。
今はなるべく二の腕ではさんで脇の下に当てないようにしていますが、始めの頃は脇の下に体重をかけて使っていました。
そうしたら・・・
脇の下から血が噴き出るんじゃないかと思うほど痛い！
最初は何で脇の下がこんなに痛いのかしら・・・？と思っていたマヌケな私。
脇の下が筋肉痛になるなんて、初めてだからわからなかった！！
そして腱鞘炎になったのかと思うほど、手のひら（下の方）が痛い！！
こ、これはどうにかしなければ・・・。
松葉杖が痛くて使えない。
というわけで、松葉杖カバーを購入しました。
うーん、正直言って劇的に痛みが軽減した！というのはありませんでした。
グリップ部分のクッションが足りないような気がしたので、頂き物の桃の箱に入っていた緩衝材（薄いスポンジみたいなの）を中に巻いて使っています。
病院で借りた時は包帯が巻いてあるビンボくさい状態だったので、それが隠せただけでもいいかなと。
ギプスのせいで靴・靴下がはけない
こんな状態なので、当たり前ですが靴がはけません。
松葉杖と一緒に病院ではサンダル（ギプスシューズ）を貸し出してくれました。それがこれ↓↓↓
これが何年も履いて、履きつぶしたようにくたびれていまして、マジックテープがビロビロしていて履いているとはがれてくる、歩いているとそっくり返ったつま先がひっかかるシロモノでした。
そろそろ新しいのに変えた方がいいよ・・・。
というわけで買いましたよ、新しいものを。
これの良いところは、足底にやや厚みがあるので、地面に当たった衝撃が軽減される（気がする）。
靴はこれで良しとして・・・だがさらに問題が。
ギプスの写真を見ておわかりのように、爪先は出ています。でも爪先が出てると、冷房の所では冷えるし、どっかにぶつかるととても痛い。
というわけで、びよーんと履き口が伸びる靴下も購入。
普通の靴下は伸びないので履けないんだ。
靴下なら治った後も履けるでしょう。ギプスの汚れを防ぐ意味でも履いてると安心です。
両松葉杖の場合、雨が降ったら傘はどうするんだ・・・？
両松葉杖の場合、両手がふさがっているので、傘がさせません。
なので私はいつも雨におびえています。
幸い今のところ小雨程度の雨にしか遭遇していないのですが（その時は距離も短かったし松葉杖をかついで傘をさした）、本降りになったらどうしたらいいのでしょう。
レインコートしかないな・・・。というわけで、ゲリラ豪雨も多いし、いざという時のためにレインコート購入。
リュックを背負っても着られるタイプのものにしました。
こちらは治ってからもまた別の機会に使用することもあるでしょう。
雨に遭遇しないことを祈りつつ、携帯しています。
ギプスでお風呂に入る時はどうする？
調べたらこんな入浴時の防水カバーがありました。
が、私は病院で250円のビニールカバーを買いました。
履き口にゴムが２重に入っているビニール袋みたいなのです。
しかし何回か使っていたら
染みてきとるやないかーい！！
そしてやたらと長い。足の短い私には長袴レベルです。
仕方ないので、短いタイプをさらに病院で購入し、それと２重にして履き口にタオルを巻いて防水して入浴しています。
今は夏ですし、シャワーだけで湯船にはつからないようにしているので、これでOK。
ずっと使うものでもないですし、amazonなどで売られているものは2,000円ぐらいするようなのでそこまで買う必要はないかなあと思っています。
足がむくむ
ギプスをつけていると血行が悪くなり、足がむくむそうなので、寝る時にクッションに足を乗せていたのですが、もこもこ素材なので
「暑い・・・・」
私はこれまでも足がむくみやすく、夜寝る時にフットピローがあった方がいいかなと思っていたので、この機会に購入。
とにかく暑くなく、カバーが取り外せて洗えるものにしました。
涼しいかどうかはよくわかりませんが、自室では椅子ではなく地べた生活の私には寝る時以外にもギプスの足を乗せると具合が良いようで、愛用しています。
これなら足が治っても普通に使えそうです。
筋肉痛がひどい
慣れない松葉杖生活で身体のあちこちがバキバキ、筋肉痛に悩まされる毎日。
さらに仕事でも気を遣い空回りし、心身ともにへとへとです。
そんな時フットピローを探していてこんなのを見つけました。
「抱かれ枕 COOL」
な、なんか良さそう・・・。
ヨレヨレの身体を癒したい！と思わず買ってしまいました。
これが良かった！
快適快適！！
寝ている間はやたらと寝返りをうって主に横向きになって寝ることが多い私には、どの向きに転がっても支えてくれる枕がある・・・というのがとても安心。
熱がこもることもないので、読書時もクッションとして使用しています。
残る問題は・・・
さて、残る問題はズバリ
「ギプスがくさい」
です。
そりゃそうだよな～。
この暑い中、ただでさえ汗をかくのに、靴下3重はきしてるようなもんだし、洗えないしし、蒸れるし、ギプスが臭くもなるよな・・・。トホホ。
筋肉が落ちてきているので、当初よりギプスと足の間に隙間ができています。
なので、そこに汗拭き取りシートを突っ込んで、拭いてはいるのですがギプス本体のにおいはいかんともしがたく・・・。
消臭スプレーとかしてみても一時だけの気休め・・・。
まだ足なので、そんなに気になるわけではありませんが、においに敏感な私は気になるんだよ～！！
やれやれ・・・。
一日も早くギプス生活からおさらばできることを祈ってこの記事を終わりたいと思います。
